Halsey Nur, dass Sie Gewann eine Menge Gewicht Nach dem aufhören mit Rauchen

Halsey's ist bereits Vorbild material: She's offen und ehrlich über Ihren Kampf mit endometriosis, und erst vor kurzem Sie schlug dem cover des Rolling Stone , die mit Ihren unrasierten Achseln auf die vollständige Anzeige. Nun, she's hinzufügen, etwas anderes zu dieser Liste: das Rauchen.

Halsey (Ihr richtiger name ist Ashley „Frangipane“), verriet in einem tweet am Donnerstag, dass she's offiziell gekickt Ihre Nikotin Gewohnheit. "Ich erfolgreich beenden Nikotin vor ein paar Wochen nach dem räuchern für ZEHN Jahre," der Sänger, 24, schrieb. “Ich gewann eine Menge Gewicht, und wahrscheinlich verloren einige Freunde für immer bc, ich sei eine MUTTER (lol), aber I’m so glücklich, ich habe es getan und ich fühle v goooood. wollte nur zu teilen.”

FYI: das Rauchen kann machen Sie Gewichtszunahme. Nach Angaben der US National Library of Medicine, einer Abteilung der National Institutes of Health (NIH), eine ex-Raucher can gewinnen Sie fünf bis 10 Pfund in den Monaten nach dem beenden.

Die NIH geht auf zu erklären, dass dies geschehen kann aus drei verschiedenen Gründen: Erstens, Nikotin beschleunigen den Stoffwechsel und machen Sie torch Kalorien mit einer schnelleren rate; ohne Sie kann Ihr Körper verbrennen Lebensmittel mehr langsam. Zigaretten können auch reduzieren Sie Ihren Appetit, so können Sie fühlen hungriger, wenn Sie aufhören zu Rauchen. Und da Rauchen ist eine Gewohnheit, die Sie might biegen Sie an kalorienreiche Lebensmittel zu ersetzen, die Gewohnheit, sobald Sie es aufgeben. 

Noch, die NIH sagt, dass das Rauchen ist "eines der besten Dinge, die Sie tun können, für Ihre health"—und it's wahr. Ausschneiden Rauchen können eine Vielzahl von Vorteilen, einschließlich der Senkung Ihres Blutdrucks, Verbesserung der Durchblutung und Energie-Ebenen und drastisch verringern das Risiko von gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen und Lungenkrebs, gemäß der NIH. Wenn die Gewichtszunahme ist immer noch ein Anliegen, obwohl, die NIH bietet eine Liste von Möglichkeiten, um zu verhindern, Gewichtszunahme nach dem absetzen, wie die Bevorratung von Zucker-freien Kaugummi, gut schlafen, und die Ausübung regelmäßig. 

Für Halsey, she's schon gesehen Tonnen von Unterstützung für die Raucherentwöhnung von anderen Promis und fans gleichermaßen. Kelly Clarkson, die zwar doesn't eigentlich wissen, Halsey, mischte sich, Ihr zu gratulieren, auf Twitter. "Ich don’t sogar wissen, dass Sie und I’m stolz auf Sie," Kelly schrieb. "That’s erstaunlich! You’re auch cool, talentiert und inspirierend für Sie, sich zu rasieren Jahre Ihr schönes Leben, Mädchen."

Also ich denke, während Halsey könnte "Schlecht Liebe," she's definitiv nicht schlecht, zu lieben, sich selbst. 

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