Machen Stadtteile grünen für die Gesundheit des Herzens? Die Idee ist taking root

Nachbarschaften gefüllt mit Bäumen, gras und anderen Pflanzen verbessern nicht nur die Luft und klaren Verstand – Sie können auch senken das Herzinfarktrisiko, neuere Studien deuten darauf hin.

Forscher sagen, dies kann mehr entscheidend in Gebieten mit niedrigem Einkommen, sei es, dass ein inner-city neighborhood, verschlungen von Beton und Metall, oder einen Vorort, umgeben von blacktop Einfahrten und Spielplätze.

Grünflächen bieten oft Raum für körperliche Aktivität, ein wesentliches element für eine Herz-gesunde Lebensweise. Aber nur das Leben in einer Nachbarschaft, dicht mit Bäumen, Büschen und anderer vegetation reduzieren kann Menschen das Risiko, einen Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Ereignisse, nach einem Jahr 2018 Studie in der veröffentlichten Zeitschrift der American Heart Association. Die Bewohner hatten weniger stress und gesündere Blut-Gefäß-Gesundheit – sowohl die Verringerung des Risikos für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Der Zusammenhang zwischen stress und Herz-Kreislauf-Gesundheit ist nicht so gut verstanden, wie der Zusammenhang zwischen Bewegung und Herz-Kreislauf-Gesundheit, sagte Dr. John Balmes, professor für Medizin an der University of California, San Francisco. „Aber es ist ziemlich gut (der Forschung) zeigt, dass stress nicht gut für Ihr Herz-Kreislauf-system“, sagte er.

Stress trägt zu schlechter Gesundheit Gewohnheiten, aber es ist auch geglaubt, um Entzündung auslösen, die möglicherweise den Blutdruck erhöhen und die Hormone, die ermutigen, fetthaltige Aufbau entlang der Arterienwand.

Grünflächen auch helfen, Leichtigkeit die Auswirkungen des Klimawandels, sagte Balmes, professor für Umweltgesundheit an der Universität von Kalifornien, Berkeley.

„Die Vegetation, und vor allem Bäume, sind Kohlenstoffsenken, so nehmen Sie Kohlendioxid aus der Atmosphäre. Sie helfen auch deal mit der städtischen Wärme-Insel-Effekt, wenn es tatsächlich wärmer an einem Ort, als eine angrenzende Parkanlage mit der gleichen Temperatur, da es keine Schatten“, sagte er.

Grünflächen genießen die Wärme. In dichten städtischen Gebieten, die helfen können, reduzieren Hitze-Erkrankungen, die eine Belastung für Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, vor allem diejenigen, die älter sind oder sich nicht leisten können, Klimaanlage, Balmes, sagte.

Es gibt einen rassischen und sozioökonomischen Unterschiede, wenn es um den Zugriff auf Grünflächen, eines, das spiegeln die Unterschiede zwischen den Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankung, sagte Rachel Banner, Direktor des park-Zugang für die National Recreation and Park Association. Zugang zu parks oft schwieriger ist es für niedrige Einkommen Nachbarschaften und Gemeinschaften der Farbe.

„Oder Sie haben einen park in der Nähe, aber der park kann zu einem unsicheren Ort, oder es kann nicht verbunden werden physisch an, dass community – es können Zäune blockieren die Eingänge,“ sagte Sie.

Banner der Organisation ist Teil des „10-Minuten zu Fuß“ – Kampagne, um sicherzustellen, jeder hat einen sicheren Zugang zu einem Qualitäts-park oder Grünfläche in der Nähe zu Hause bis 2050. Das problem ist nicht nur eine urbane ein, sagte Sie. Viele Vorstadt-und ländlichen Gemeinden im ganzen Land auch mangelnde Grünflächen.

Banner, erzählte von dem Besuch einer kleinen North Carolina Stadt, wo die kids bei einem Sommer-camp geschickt wurden, draußen zu spielen – und schnell wieder zurück.

„Es war kein Baum in Sicht. Es war nur eine große Asphaltbelag. Es war sehr heiß und die Kinder überhitzt“, sagte Sie.

Forscher weiter zu studieren, den Zusammenhang zwischen Grünflächen und die Gesundheit des Herzens, und oft ist der Zusammenhang mit einem Bereich der sozioökonomischen Ebene.

Eine 2016 Untersuchung Gegenden mit niedrigem Einkommen in Florida Miami-Dade County schlägt vor, den Armenvierteln erhalten die größte Herz-Kreislauf-Gesundheit Vorteile von grün-und Freiflächen, sagte Scott Brown, der die Studie führen Forscher und ein research associate professor für public health sciences an der University of Miami Miller School of Medicine.

In einer verwandten Studie, veröffentlicht Anfang dieses Jahres, Brown und seine Kollegen fanden Medicare-Begünstigten, die lebte in der grünsten Teile von Miami-Dade County wurden 25% weniger wahrscheinlich als diejenigen, die in die Beine grün, die Nachbarschaften zu haben, hatte einen Herzinfarkt, die über einen zwei-Jahres-Spanne.

In anderen Laufenden Forschungs -, Braun ist die Bewertung Baum-Pflanzen, die Auswirkungen auf Herz-Kreislauf-Gesundheit bei niedrigem Einkommen Einwohner.