Kinder naschen Gewohnheiten Spiegel Ihrer Eltern

Neue Forschung in der Kinder naschen Gewohnheiten hat herausgefunden, dass große naschen Eltern können unbeabsichtigt Einfluss auf Ihre Kinder mehr zu Essen. Die Forscher hinter der Studie glauben, dass die Ermutigung der Eltern zu naschen weniger, könnte die Ernährung der Kinder zu verbessern.

Der Murdoch Kinder Research Institute ‚ s paper, „Auswahl von Lebensmitteln: die Konkordanz in 11 – bis 12-jährige Australier und Ihre Eltern,“ wurde veröffentlicht in BMJ Öffnen.

Der food-Studie war Teil des Erwachsenwerdens in Australien ‚ s Child Health CheckPoint, ein-aus gesundheitlichen Bewertung von 1.800 Kinder, und eins von Ihren Eltern. Die Kinder und Eltern nahmen in 20 Gesundheitsuntersuchungen über etwa drei-und-ein-halb Stunden.

Murdoch Children ‚ s Research Institute Forscher untersucht, was die Teilnehmer aßen während einer 15-minütigen snack-Pause zwischen den anderen Gesundheitsuntersuchungen.

Eines der paper Autoren Dr. Jessica Kerr, sagte, Kinder und Erwachsene sollten verbrauchen nur energiereiche snacks gelegentlich—Sie brauchen nicht zu sein ein Teil der täglichen Energiezufuhr.

„Aber die Realität ist, dass die Australier in der Regel erhalten Sie etwa 30-40 Prozent der Energie-Aufnahme von snack-Lebensmittel,“ Dr. sagte Kerr. „Und extra naschen ist verbunden mit Korpulenz.“

Für die Studie, die Kinder und Eltern wurden auch eine snack-box mit den nicht-verderbliche Gegenstände wie Cracker, Käse, einen Müsliriegel, Kekse, eine Dose Pfirsiche und Schokolade. Eltern und Kinder aßen separat und zu unterschiedlichen Zeiten, so waren die Kinder nicht der Aufsicht durch Ihre Eltern.

Forscher dann aufgezeichnet, wie viel Futter jedes Kind und Elternteil, die Links in der box geschafft, und berechnet die Mengen an Natrium, Fett und Kilojoule verbraucht.

„Nach unserem besten wissen ist dies die größte Studie in der Welt Bewertung der snack-Einnahme bei einer Bevölkerung Ebene durch Messen, was die Menschen Essen, anstatt das ausfüllen einer Umfrage oder ein Tagebuch über die Nahrungsaufnahme,“ Dr. sagte Kerr.

„Einige Leute nichts aß, während ein Viertel der Teilnehmer aß alles, was in Ihre snack-box“.

Dr. Kerr sagte, es gebe durchaus parallelen zwischen Eltern und Kind snack-Konsum.

„Zum Beispiel, ein Kind, dessen Eltern snack Energie (oder kilojoule) Aufnahme war in den top 10 Prozent aßen durchschnittlich 230 kJ mehr (gleichwertig behandeln-kleine Größe-Schokoriegel), als ein Kind, dessen Eltern snack Energiezufuhr war in der unteren 10 Prozent,“ Dr. sagte Kerr.

Dr. Kerr sagte, es ist unklar, ob die ähnlichkeiten zwischen Kind und Eltern naschen Muster wurden gelernt, Verhaltensweisen oder unter dem Einfluss von genetischen Faktoren, wie Stoffwechsel und Appetit.

„Was die Studie zeigt ist, dass targeting Eltern snack-Verhalten könnte auch dazu beitragen, verbessern Ihre die Ernährung der Kinder“, sagte Sie.

Aber die Forscher erkennen auch an, dass snack Entscheidungen sind beeinflusst durch andere Faktoren als die Eltern, wie individuelle Präferenzen, die Anwesenheit von Gleichaltrigen, die Verfügbarkeit von Lebensmitteln und der Werbung.

„Alle diese müssen gezielt erfolgen, wenn wir uns verbessern wollen Kinder Essen Verhalten,“ Dr. sagte Kerr.