Diese 5 Apps, Die Helfen Können Erreichen Sie Ihre Neue Jahr Auflösung

Es ist Vorsatz für das Neue Jahr Zeit, und Sie wissen, wie es geht: Sie tanken neue Kochbücher, neu starten, Fitness-Studio-Mitgliedschaft, kaufen, blackout Schattierungen, so können Sie Punkten Qualität Schlaf, und andere Schritte zur Vorbereitung Sie für Ihre gesunde Verpfändung geschehen. Aber bevor der Januar vorbei ist, Driften Sie zurück zu Ihrem alten Wege.

Anstatt hinunter den gleichen Weg in diesem Jahr, wir empfehlen, Ihr smartphone, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen (hey, und schon können Sie es verwenden, für alles andere, richtig?). Hier sind fünf apps herunterladen können, dass 2018 das Jahr Ihrer Auflösung-sticks.

Wenn Ihre Auflösung, Gewicht zu verlieren

App: MyFitnessPal

MyFitnessPal ist nicht neu, aber mit einer Datenbank, die mit der Kalorien zählt, für mehr als fünf Millionen Lebensmittel, es ist ein wesentliches Werkzeug für jeden, der in der Hoffnung zu verfolgen, was Sie Essen. Und wenn Ihr Essen ist hausgemacht von einem online-Rezept, fügen Sie in der Rezept-URL und die app wird Ihnen die Kalorien zählen. Protokollieren Sie Ihre Essgewohnheiten und körperliche Aktivität (die app verfügt über 350 übungen, die darauf geladen) beim Austausch von Tipps und Ratschläge mit Ihren Freunden.

Erhalten: Kostenlos, IOS und Android

Wenn Sie möchten, um produktiver zu sein und organisiert werden

App: Keine.tun

Die Jedem.app ist wie der persönliche Assistent in Ihrem pocket. Verfolgen von Ereignissen und Aufgaben, die mit dieser easy-to-use-Erinnerung-tool. Wir lieben diese app, weil Sie teilen können Ihre Listen und chat über Ihre to-dos-mit Ihrer Familie und Freunden. Ein weiterer bonus, den Alle.Tun-Assistent verwendet die Roboter-Technologie zu erreichen, diese alltäglichen und langweiligen Pflichten, die Sie abschrecken so lange wie möglich, wie online-shopping und die Terminplanung.

Erhalten: Kostenlos, IOS und Android

Wenn Ihr Ziel ist es, fühle mich ruhig und zentriert

App: Pacifica

Verwalten Sie Ihre stress und Angst mit dieser gratis-Psychologe-entwickelt, die kognitive Verhaltenstherapie app. Pacifica bietet dem Anwender mit Entspannungstechniken, die Stimmung tracking-Geräte und self-help audio-Lektionen zu helfen, Sie fühlen sich weniger überfordert und mehr entspannt. Sie haben auch Zugang zu einer Gemeinschaft von anderen Benutzern Umgang mit mentalen und emotionalen Gesundheit.

Erhalten: Kostenlos, IOS und Android

Wenn Sie wollen besseren sex

App: IKamasutra/IKamasutra Lite

Ein gesundes sex-Leben bedeutet, neue Dinge zu versuchen, und diese sexy app hat, abgedeckt. IKamasutra verfügt über mehr als 100 verschiedene sex-Positionen, die in neun Kategorien, und es ist immer was darauf hindeutet, neue für Sie. Wischen Sie nach rechts, diejenigen, die Sie mögen und die app verschiebt Sie in eine to-do-Liste, die beinhaltet, wie -, um-und Beschreibungen.

Erhalten: IKamasutra Lite ist kostenlos; die normale app ist $2.99-IOS, Android

Wenn Sie hoffen, einen marathon zu laufen

App: Couch-to-5K

Wenn es auf die Ziellinie ein 5K ist dein 2018 Ziel, diese app ist der Lauftrainer, der bekommen Sie es. Dieses Programm wurde entwickelt, um Benutzer vom couch-potato zum in-Form-Läufer in nur neun Wochen. Wählen Sie Ihren eigenen trainer, synchronisieren Sie es mit Ihrer Musik-Wiedergabelisten, und verfolgen Sie Ihren täglichen Fortschritt . . . und Stell dir vor, wie toll Sie sich fühlen, wenn Sie Sie abgeschlossen haben diejenigen 3.1 Meilen.

Erhalten: $2.99-IOS und Android