Gesundheit

Machen Sie sich fit für eine Passform gut: Übung könnte die Verbesserung der Gesundheit durch Erhöhung der Darm-bakteriellen Vielfalt

Bakterien, oft gleichbedeutend mit einer Infektion und Erkrankung, kann haben einen unfairen Ruf. Die Forschung zeigt, gibt es genauso viele, wenn nicht mehr, bakterielle Zellen in unserem Körper als menschliche Zellen, das heißt, Sie spielen eine wichtige Rolle in unserer Physiologie. In der Tat, eine wachsende Zahl von beweisen zeigt, dass eine größere Darm-mikrobiota Vielfalt […]

Persönliche Gesundheit

Was zu Essen und Was zu Überspringen) Wenn Sie haben Gicht

Gicht wurde die Schlagzeilen in letzter Zeit, und die Nachricht ist nicht so gut: die Experten haben festgestellt, dass diese schmerzhafte form von arthritis, ist ein comeback, und auch junge Menschen anfällig. Hier ist eine schnelle Grundierung auf den Zustand, plus Gicht-freundliche Ernährung, die helfen können verhindern, dass seine quälenden flare-ups. Was sind die Ursachen […]

Persönliche Gesundheit

Du willst abends endlich abschalten? Mit diesen drei Tricks klappts sofort

Sie haben Probleme einzuschlafen? Sie hatten schon länger keine ruhige Nacht mehr? FOCUS-Online-Expertin Kim Fleckenstein erklärt, warum Schlafmangel so gefährlich ist und welche Mentaltricks Ihnen helfen können. Schlafmangel erhöht das Sterberisiko. Rituale sind kein alberner Kinderkram. Drei Tricks, die Sie schneller einschlafen lassen. Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens schlafend – und das ist […]

Gesundheit

Arbeiten Sie heraus: Forscher finden übung kann helfen, kämpfen depression bei Senioren

Die Vorteile der übung sind weithin bekannt, aber kinesiologists an der McMaster-Universität haben zum ersten mal festgestellt, dass körperliche Aktivität kann helfen, kämpfen depression bei Senioren durch die Stimulierung der Muskel-erzeugt Stimmung-Booster. Die Ergebnisse, veröffentlicht in der American Journal of Physiology — zellphysiologie, zeigen, dass die zugrunde liegenden Mechanismen mit denen wir uns gut fühlen, […]

Gesundheit

Krebszellen‘ Plastizität macht es schwieriger Sie zu stoppen: der Wissenschaftler links von Genom, Stoffwechsel-Vorgänge in den Zellen‘ ausweichende Strategien, wie Sie metastasieren

Wenn metastasierendem Krebs-Zellen zu vermeiden, eine Gefahr, die Sie einfach selbst umprogrammieren. Rice University-Wissenschaftler damit beginnen, in den Griff zu bekommen, wie Sie überleben feindlichen Umgebungen. Mitglieder von Rice Zentrum für Theoretische Biologische Physik (CTBP) und Krebs Stoffwechsel Forscher an der Baylor College of Medicine haben ein Grundgerüst, wie Krebs-Zellen-ob in Tumoren oder als einzelne […]

Persönliche Gesundheit

Forscher atmen Sie neues Leben in die COPD-Forschung mit Mausmodellen

Der Atemwege und der Lunge betroffen sind, die durch eine Reihe von Krankheiten, aber während einige wurden gut charakterisiert und behandelt werden, andere, wie chronische obstruktive pulmonale Erkrankung (COPD), sind noch etwas ein Rätsel. Dieser Zustand ist bekannt für die Einbeziehung einer Vielzahl von schrittweise Verschlechterung der Symptome wie Entzündungen der Lunge und die Verengung […]

Diät & Essen

7 Mittelmeer-Diät-Dessert-Rezepte, Befriedigen Sie Ihre Süßen Zahn

Die Mittelmeer-Diät hat schon weit mehr als jede andere trendige Ernährungsplan. Es basiert auf der traditionellen Küche von Ländern wie Italien und Griechenland, und die Wissenschaft unterstützt hat, Ihre gesundheitlichen Vorteile, immer und immer wieder. Basierend auf Obst und Gemüse, Fisch, Vollkornprodukte und gesunde Fette, die Mittelmeer-Diät könnte Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, verbessern die […]

Persönliche Gesundheit

Stress? Denken Sie an Ihren Partner

Das Leben ist oft voller Stress, und es hilft, einen Partner an der Seite zu haben. Forscher aus Arizona haben nun herausgefunden, dass er bzw. sie dafür gar nicht anwesend sein muss: Es hat dieselben positiven Effekte, in einer stressigen Situation lediglich an die Liebste oder den Liebsten zu denken. Schon zuvor hatten Studien gezeigt, […]